cukier Tag

Krzywa glikemii – konieczne badanie

Z ostatnich wpisów mogliście zrozumieć, bez specjalistycznej wiedzy biochemicznej, jak działa insulina. Ostatnio dostaliście też krótkie wskazówki jak nią manipulować w zależności od naszych celów treningowych. A co jeśli od dłuższego czasu trenujesz, starasz się prawidłowo odżywiać, masz wrażenie, że zrobiło się już niemal wszystko, a wciąż...

0

Insulina pod kontrolą

Insulina, jak każdy inny hormon, po prostu wykonuje swoją robotę tak jak może w danym momencie i reszta go nie obchodzi. Ma za zadanie transportować rzeczy, których jest za dużo w danym miejscu tam gdzie mogą się bez problemu zmieścić...

0

Glukoza i fruktoza – cukier w najprostszej formie

To, że należy unikać produktów bogatych w cukier chyba wie każdy. No może znajdą się jakieś wyjątki, ale już samo wprowadzenie ustawy „antydrożdżówkowej” i zakaz sprzedawania słodyczy w szkołach świadczy o tym, że zarówno całe społeczeństwo jak i bardziej specjalistyczne grupy zawodowe jak dietetycy, lekarze,...

0

Kilka zmian dietetycznych, dzięki którym poprawisz swoją jakość życia.

Przedstawiam Wam kilka prostych zasad żywieniowych, które możecie wprowadzić do swojej codzienności praktycznie od zaraz. Uważam je za podstawę odżywiania się. Kilka zdań wstępu zanim do nich przejdziemy. Co poszło nie tak? Dlaczego odkąd wkroczyliśmy w XXI wiek, odnotowujemy wzrost zachorować na cukrzycę czy miażdżycę? Czy 10-20 lat...

1