Od zawsze kręciłem się bardziej na siłowni, jednak trzeba przyznać, że sporty wytrzymałościowe są równie popularne. Bieganie, rower, pływanie, triathlon to najczęściej wybierane formy przez amatorów. I wiecie, z wytrzymałościowcami amatorami zawsze…
Twoja logika może zawodzićJako ludzie mamy tendencję do podejmowania działań pod wpływem naszych doświadczeń, obserwacji lub przypuszczeń tzw.…
Gdzie są dobrzy trenerzy?Na stronie internetowej jednej z firm oferujących treningi EMS pojawiła się informacja o tym, że…
Czy w miastach się bardziej tyje?Trend wzrostu nadwagi i otyłości obserwujemy od dawna – to oczywiste. A czy zastanawialiście się…
Stan naszej planety a wegetarianizmDzisiaj na swoim instagramie @atletycznie mówiłem o raporcie ONZ na temat stanu naszej planety, który…
Kiedy zaczynasz trenować i tyjeszChcesz schudnąć więc zaczynasz trenować. Uważaj bo możesz przytyć. Mało osób na to zwraca uwagę,…