Hamstringi – zaniedbany tył uda

Podzielę się z Wami kilkoma informacjami na temat mięśni kulszowo-goleniowych. Robię to  ponieważ uważam że jest to najbardziej zaniedbana grupa mięśni u większości ludzi. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że potocznie nazywane…