Stagnacja w treningu cz. 2Stagnacja ciąg dalszy… Ostatnio dowiedzieliście się, że jedną z przyczyn stagnacji może być brak wrażliwości na trening. Nazwę to po swojemu „treningoopornością”. Jak można zapobiegać takim sytuacjom? W dzisiejszym wpisie zajmę się…