Życiowy balans

Czasami mam takie odczucia, że wszystko byłoby w porządku jeśli tylko zachowalibyśmy zdroworozsądkowy balans ze wszystkim. Ale potem myślę sobie, że to wcale nie takie łatwe, szczególnie kiedy huśtawka przesunęła się na…

Demencja

Zalała nas fala przerobionych zdjęć nas samych w wieku starczym. Większość pokazuje miłych uśmiechniętych staruszków…

Floss band

Floss band – prosta rzecz, która jeszcze nie do końca zdążyła się rozpowszechnić, tak jak…

Intensywność treningowa

Intensywność treningowa. W języku polskim możemy dwojako rozumieć pojęcie intensywności. Mówiąc o intensyfikacji treningu często…