Od zawsze kręciłem się bardziej na siłowni, jednak trzeba przyznać, że sporty wytrzymałościowe są równie popularne. Bieganie, rower, pływanie, triathlon to najczęściej wybierane formy przez amatorów. I wiecie, z wytrzymałościowcami amatorami zawsze…
Stan naszej planety a wegetarianizmDzisiaj na swoim instagramie @atletycznie mówiłem o raporcie ONZ na temat stanu naszej planety, który…
Omega 6 – bać się czy nie?Tłuszcze w naszej diecie są wciąż kontrowersyjne pomimo tego, że już od kilku lat mówi…
Kontuzja – co z jedzeniem?Jeśli jesteś aktywny fizycznie to na pewno chociaż raz w życiu doświadczyłeś czym jest kontuzja.…