Jaki sprzęt do ćwiczeń kupić do domu?Nigdy nie lubię zaczynać w ten sposób postów bo zawsze wydaje mi się, że jak ktoś zaczyna od “często pytacie mnie o…” to wmawia ludziom, że wszyscy o to pytają, chociaż wcale…
Spacer farmera – ćwiczenie na wszystkoĆWICZENIA JESZCZE NIGDY NIE BYŁY TAKIE PROSTE! MUSISZ SPRÓBOWAĆ! Jak już przyciągnąłem Waszą uwagę tym…
Jak skutecznie pozbyć się tłuszczu?Jak skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej? Kilka zasad, które moim zdaniem są najważniejsze. 1. Jeśli…
3 rzeczy, które należy robić w treningu aby nasze mięśnie rosły3 rzeczy, które należy robić w treningu aby nasze mięśnie rosły. Ludzie są różni i…