Od zawsze kręciłem się bardziej na siłowni, jednak trzeba przyznać, że sporty wytrzymałościowe są równie popularne. Bieganie, rower, pływanie, triathlon to najczęściej wybierane formy przez amatorów. I wiecie, z wytrzymałościowcami amatorami zawsze…

Dbaj o ładny ruch

Po 15 latach trenowania capoeiry mam takie dziwne przyzwyczajenie, że obserwuję ludzi jak się ruszają.…