Jak skutecznie pozbyć się tłuszczu?

Jak skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej? Kilka zasad, które moim zdaniem są najważniejsze. 1. Jeśli często mówisz, że nie masz na coś czasu to albo go znajdź, albo Ci się nie uda.…

Trening do porzygu

Z moich przemyśleń. Popadanie w skrajności nigdy nie było dla mnie rozsądne. Tak naprawdę można…