Absurdy w fitnessieKiedyś trafiłem na taki program treningowo-dietetyczny. Bardzo ciekawy, niebanalny, rzekłbym rewolucyjny i przełamujący schematy. Obiecywał efekty w przyrostach tkanki mięśniowej i pozbywaniu się tłuszczu, przy tym wszystkim bez liczenia kalorii. W planie…
Dieta a zmiany klimatyczneJak dietą zadbasz o swoje zdrowie oraz przyszłość rodziny i dzieci? Zapewne zdajesz sobie sprawę…
Świat staje na głowieOstatnio kupiłem taką gotową mieszankę “vege burger”. Czasami i na coś takiego jest miejsce. Na…
Dieta w czasie epidemiiCo zrobić z dietą w stanie epidemii? Chociaż wszystko wskazywało na to, że infekcja również…
Dokąd uciekasz?Wyobraź sobie, że goni Cię przerażający potwór. Najprawdopodobniej zaczniesz uciekać. Schowasz się za rogiem ale…
Czy każdy ma równe szanse?Lubię czasami poruszać tematy poboczne, które moim zdaniem w jakiś sposób łączą się z dietetyką…
Jak trenować najlepiej?Jeszcze niedawno mówiono, że aby pozbyć się tłuszczu trzeba robić głównie ćwiczenia aerobowe i cardio.…
Wzrost wagi a posiadanie autaW ostatnim poście tylko nawiązałem do jazdy na rowerze, a sam przekaz dotyczył czegoś zupełnie…
Czy nie za zimno na rower?Mamy tu całorocznych rowerzystów? Ile razy już słyszeliście CZY NIE ZA ZIMNO NA ROWER?! Chociaż…