Wzrost wagi a posiadanie autaW ostatnim poście tylko nawiązałem do jazdy na rowerze, a sam przekaz dotyczył czegoś zupełnie innego – jednak dyskusja dotyczyła nieszczęsnego roweru.To teraz ja się doczepie do jazdy autem, mając całkiem solidne do tego podstawy.W Chinach zrobili ciekawe badania na temat wzrostu wagi ze względu na posiadanie auta.Otóż w stolicy tego pięknego i wolnego kraju nie możesz ot tak sobie kupić samochodu i nim jeździć. Jest tak ponieważ aut było zwyczajnie za dużo i wprowadzono limity, a to czy załapiesz się na auto zależy od wygranej na loterii. No mniejsza o to.W każdym razie naukowcy to wykorzystali i postanowili sprawdzić czy użytkownicy auta, którzy wcześniej go nigdy nie posiadali, będą tyć?Pewnie domyślacie się, że sprawa jest oczywista i wyniki są jednoznaczne.Ale jednak nie są.Ogół wyników nie był zbyt istotny dla całej grupy badawczej i teoretycznie posiadanie auta nie powinno wpływać istotnie na naszą masę ciała.Ale kiedy podzielono uczestników badania na grupy wiekowe to okazuje się, że ludzie w wieku >40 lat kiedy zaczynali jeździć autem to przybywało im około 5 kg w ciągu 5 lat. Zaś osoby w wieku >50 lat w ciągu 5 lat były o około 10 kg ciężsi niż ich rówieśnicy, którzy prawa do samochodu nie wylosowali.Oczywiście chodzi tu o spadek aktywności ze względu na posiadanie auta i jak wskazują badania wraz z wiekiem stajemy się po prostu mniej aktywni (cóż za odkrycie!). Ale im starsi to ta aktywność po dodaniu auta spada dużo mocniej – bo u osób po 50 roku życia aż o 24 minuty np. spacerów dziennie mniej. To daje jakieś 100 lub nieco więcej kalorii, których nie spalimy w ciągu dnia. A to może nam dodać w ciągu 5 lat nawet 10 kg.Moja konkluzja – jeśli jeździsz autem to tym bardziej musisz zadbać o swoją aktywność i dietę. Proste.Szczegóły badania: Anderson, M. L., Lu, F., & Yang, J. (2019). Physical activity and weight following car ownership in Beijing, China: quasi-experimental cross sectional study. BMJ, 367:16491;