Tak już mamy, że lubimy coś zaczynać od jutra, od poniedziałku, od nowego miesiąca albo od nowego roku.

Można tu się spierać w tym czy to dobrze i dlaczego nie możesz zacząć w każdy inny dzień?

Pewnie możesz, ale z jakiegoś powodu tak Ci łatwiej się zorganizować. I ja nie będę tego negował bo każda próba wprowadzenia zmian jest dobra, niezależnie czy zaczynasz teraz, od jutra czy od 1 stycznia 2021.

Zwróć tylko uwagę na jedną rzecz, której być może nie masz.

Jaki masz plan działania na to aby wprowadzić zmiany?

Wydaje nam się, że żeby zacząć się zdrowo odżywiać wystarczy od poniedziałku to robić. Pewnie u wielu to zadziałało, ale pomyśl czy u Ciebie zawsze to działało i czy przypadkiem nie zdarzyło Ci się zaczynać od nowa kilka razy tego samego? A jeśli tak właśnie się działo, że zaczynasz coś już któryś raz to pomyśl czy wcześniej był plan działania czy poniosły Cię emocje i działania były podjęte z biegu?

Jeśli chcesz zmienić trwale swoje nawyki to naprawdę warto mieć dobry plan oraz plan na to co robić kiedy ten plan nie przynosi rezultatów. Po to żeby go nie zaniechać i potem znów nie zaczynać tego samego w kółko od poniedziałku.